Samovyšetření

Samovyšetření je klíčové pro prevenci rakoviny prsu, varlat a mateřských znamének, včasné odhalení zvýší šanci na úspěšnou léčbu.

• důležitou součástí prevence
• nezabere mnoho času a může pomoci včas odhalit případné změny.
• nejedná se o náhradu odborného vyšetření, ale o doplněk k pravidelným kontrolám u lékaře a screeningovým vyšetřením
• lze se mu věnovat kdekoliv v soukromí a bez speciálních pomůcek

tip: pomož si navzájem s partnerem

ZNAMÉNEKA:

Kdy?

• pravidelně 1x za měsíc

Jak?

• prohlédni si celé tělo přímo i před zrcadlem
• nezapomeň zadní části těla, chodidla, intimní partie, podpaží a pokožku pod vlasy
• sleduj:
  • změnu - mění se tvar, velikost, barva nebo textura?
  • nerovnosti - má znaménko nepravidelný tvar?
  • okraje - jsou okraje rozmazané, nerovnoměrné nebo zubaté?
  • velikost - je větší než 5 mm?
  • a barvu- má znaménko více barev (hnědá, černá, červená, modrá…)?

• další varovné signály:
  • rychlý růst
  • krvácení, svědění nebo bolest v oblasti znaménka
  • vznik nového znaménka po 30. roce věku

SAMOVYŠETŘENÍ PRSU:

! rakovina prsu je jedna z nejčastějších u žen

Kdy?

• Menstruující ženy: cca 5. až 10. den po začátku menstruace (prsy jsou méně citlivé či oteklé)
• Ženy v menopauze: jednou za měsíc, v přibližně stejný den (např. první den v měsíci)

Jak?

Zrakem

• s obnaženým hrudníkem
• v zrcadle i přímo

1. s rukama podél těla 
2. s rukama nad hlavou
3. se zaťatými svaly na hrudníku (např. s rukama v bok)  

• vždy pečlivě sleduj tvar a velikost obou prsů
• hledej:
  • asymetrie, změny tvaru a kůže, otoky, důlky, nerovnosti
  • nerovnoměrný pohyb, vtahování kůže, netypické zvrásnění
  • změny, vpáčení nebo výtok bradavky

Hmatem

• s obnaženým hrudníkem

1. ve stoje
2. v leže

• s jednou rukou za hlavou vyšetřuj prs druhou rukou, pravá na levé prso a opačně
• prohmatej každou část prsu krouživými, jemnými, ale dostatečně silnými pohyby bříšky tří prstů 
• postupuj od podpaží přes celé prso až ke klíční kosti
• vyšetři obě prsa
• hledej: 
  • hrudky a bulky, zatvrdliny a zduření
  • místa se zvýšenou citlivostí

SAMOVYŠETŘENÍ VARLAT:

! rakovina varlat je nejčastější nádorové onemocnění u můžu od 15 do 35 let 

Kdy?

• pravidelně 1x za měsíc, nejlépe po teplé sprše či koupeli (kůže je uvolněná)

Jak?

Zrakem

• obnažený
• v zrcadle i přímo
• pečlivě si prohlédni šourek i varlata 
• Hledej:
• změny velikosti nebo tvaru
• zarudnutí, otoky nebo nerovnosti na kůži šourku
• propadání nebo neobvyklé zvrásnění kůže

Hmatem

• vem jedno varle mezi palec zepředu, ukazováček a prostředníček zezadu, jemně, ale pevně ho prohmatej “rolováním”, pak zopakuj na druhém
• možná najdeš nadvarle(měkká struktura na zadní straně varlete), které je normální a není důvod k obavám
• hledej:
• nezvyklé zatvrdliny, bulky nebo nerovnosti
• zvýšenou citlivost

Něco jsi našel/a?

• nepropadej hned panice
• nehledej diagnózy na internetu
• urychleně vyhledej praktického lékaře či konkrétního odborníka (gynekologa, urologa, dermatologa) 

Mapa lékařů a dalších odborníku

Upozornění: Text ze své podstaty a rozsahu nutně zjednodušuje. Uvedené informace nenahrazují odbornou péči. Otázky zdravotního stavu je třeba konzultovat s odborníkem.